بالا بردن عزت نفس با سپاسگزاری

بالا بردن عزت نفس با سپاسگزاری

سپاسگزاری یعنی تمرکز بر داشته و شاکر بودن برای آنها.

سپاسگزاری برای آنچه که دارید را هرگز فراموش نکنید.

کاری نداشته باشید که چقدر سپاسگزارید؛

سپاسگزاری را در همه جنبه های زندگی خود جاری کنید.

بزودی خواهید دید چیزهای خوب زیادی سر راه شما قرار می گیرد.

گاهی ما فراموش می کنیم کجا بوده ایم و الان به کجا رسیده ایم.

شاید شرایط فعلی شما روزی آرزوی محال شما بوده است.

پس به داشته های خود توجه کنید و برای آن شکرگزار باشید.

سپاسگزاری یا شکرگزاری یک ویژگی افراد با عزت نفس بالا است.

اگر می خواهید در مورد عزت نفس بیشتر بدانید کلیک کنید.

سپاسگزار بودن باعث می شود ما از دام مقایسه کردن خود با دیگران خلاص شویم.

مقایسه کردن یکی از آفت های زندگی های امروزی است. وقتی ما خود را با دیگران مقایسه می کنیم یعنی قدر خود و داشته های خود را نمی دانیم و برای خود ارزشی قایل نیستیم.

باید یاد بگیریم که هر کس شخصیت منحصر به فرد خود را دارد نه بهتر و نه بدتر از دیگران.

اگر ما  توانستیم قدر خود و داشته های خود را بدانیم و برای آن سپاسگزار باشیم گامی مهم در رسیدن با عزت نفس برداشته ایم.

عزت نفس بالا، نشان مهمی برای یک شخصیت سالم است.

وقتی با کار ساده ای مثل سپاسگزاری می توان عزت نفس خود را بالا برد چرا باید از آن غافل باشیم.

چطور سپاسگزاری کنیم؟

سپاسگزاری هیچ قانون ثابت و مشخصی ندارد.

هر چند خانم راند برن در کتاب های خود (راز شکر گزاری و معجزه شکرگزاری)، تکنیک هایی برای شکرگزاری عنوان کرده اند؛ خواندن این کتاب ها را به شما پیشنهاد می کنم.

لینک تهیه کتاب های  راز شکرگزاری و معجزه شکرگزاری :

کتاب راز شکر گزاری

کتاب معجزه شکرگزاری

از اولین لحظه ای که از خواب بیدار می شویم و چشم می گشاییم باید سپاسگزاری را بر زبان جاری کنیم.

اولین قدمی که بر می داریم، با هر لقمه ای که به دهان می گذاریم و در کل در تمام لحظات روز حس سپاسگزاری و رضایت از داشته ها باید همراه با ما باشد.

اگر حس و حال شکرگزاری به یک عادت روتین روزانه تبدیل شود نتایج بزرگی در زندگی ما خواهد داشت.

از یک طرف تمرکز بر داشته و شکرگزار بودن برای داشته ها باعث ورود موهبت های بیشتر در زندگی ما می شود؛

شکر نعمت نعمتت افزون کند.

از طرف دیگر حس سپاسگزاری حال خوب و آرامش به ما می دهد و زندگی ما را روز به روز بهتر می کند و همانطور که گفتیم عزت نفس را بالا می برد.

با شکرگزاری عزت نفس خود را بالا ببریم و زندگی همراه با آرامش داشته باشیم.

 

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

۷

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *